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「肩こり」の記事一覧

 

2018/10/22(月)

首肩の凝りに効く特殊な首回し方法

カテゴリー:肩こり

        茨城県神栖市の腰痛専門整体院-HISUI-   朝晩は寒くなってきましたね。 今年はいつの間にか夏になっていて、いつの間にか秋になっていて。 いつの間にかまた冬が来るんですね。   スキー行きたい。     それはさておき疲れると首を回したくなりませんか?   実
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2018/09/22(土)

【腱鞘炎】親指の付け根の痛みは自分で治せる ドケルバン病の治し方

カテゴリー:未分類, 肩こり, 腱鞘炎

  昨日の夜は患者様から頂いた新米に、別の患者様から頂いた克己屋のメンチとポテトサラダで晩御飯を食べました。 お腹空いて家に着くまでにメンチ1つは職場で食べちゃったんですけどね。   ごちそうさまでした!   整体院 飛翠-HISUI-の斉藤です。     本題です。   腰痛専門なのにどうして腱鞘炎かというと、
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2018/05/17(木)

末端冷え性と指の動かしづらさに『指捻り体操』

カテゴリー:未分類, 肩こり

https://youtu.be/oGgXasnRjGo  
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2017/10/16(月)

【冷え性改善】足が冷えて眠れない時の特効薬

カテゴリー:体調管理, 未分類, 肩こり

  【冷え性改善】足が冷えて眠れない時の特効薬   茨城県神栖市にある唯一の慢性腰痛専門整体院 飛翠-HISUI- 院長の斉藤有也です。   足が冷えてなかなか寝付けない   もこもこ靴下を履いてみてもどうにも冷たい....   辛いですね。   これが特効薬です↓
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2017/10/03(火)

【神栖整体】肩甲骨を2倍緩めて猫背と腰痛を改善する方法

カテゴリー:未分類, 肩こり, 腰痛を予防する方法

      茨城県神栖市にある慢性腰痛専門整体院飛翠-HISUI- 院長の斉藤有也です。   実家で猫を飼っているのですが、まあ抱っこが嫌い。 1分はじっとしてないと思います。 持ち方が悪いのかな?とも考えたのですが、誰が抱えてもダメ。   そんな我が家の猫ですが、マッサージをされるのは好きなようです。 この前、帰省した時に猫
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2017/06/16(金)

自分にぴったり合う枕の作り方

カテゴリー:未分類, 肩こり, 腰痛を予防する方法

    神栖市で唯一の慢性腰痛専門整体院 飛翠-HISUI- 院長の斉藤です。   寝たのに疲れてる.... どうしてあの人は私より睡眠時間が短いのにシャキシャキしてるんだろう... 朝起きると首がコチコチ....   それって枕のせいかもしれません。   高級な枕にも勝る自作枕の作りかたを伝授します。   用意
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2017/06/15(木)

猫背改善!壁ストレッチ

カテゴリー:肩こり, 腰痛を予防する方法

      神栖市で唯一の慢性腰痛専門整体院 飛翠-HISUI- 院長の斉藤です。     猫背の原因は、実は以外なところにありました。   ちょっとネタバレしてるので 先に答えを言うと  小胸筋です。 具体的なストレッチ方法はこちら↓ https://youtu.be/9Ej6GR7PN0o  
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